如何选择催发奶产品

哺乳期产妇,总是担心奶水不好,想要通过各种饮食方法来进行催奶。除了自身体内的雌激素分泌不足,还有产妇的体质有关,市面上流行的各种催奶产品(食物或药材)值得深究。

1、月子酒:一般是黄酒或米酒,酒精含量低于20%。很多老人认为它营养价值高,利于产妇身体恢复。但是依照医生的说法,月子酒的酒精确实会促使乳汁增多,但更多的是将分泌好的乳汁,加快流速。而这种分泌刺激只是暂时,而且常见的月子酒多是自制且没有准确的酒精浓度,很不安全。此外,酒精会在摄入后的1个小时左右,在血液和乳汁中达到高峰,宝宝一旦摄入,需要花更多的时间才能消除,而且也会让孩子开始嗜睡,影响喝奶量。

这里重点提一下醪糟,它是由糯米经过发酵而制成的一种风味食品,产热量高,富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等,也是人体不可缺少的营养成分。醪糟里含有少量的酒精,可以促进血液循环,醪糟鸡蛋也常可以用来催奶。

2、月子茶、催奶茶:这是疏通乳腺管,滋补体虚,促进哺乳妈妈奶水分泌的茶。催奶茶一般都是药食两用的天然草本植物,比如有枸杞,山药,葛根,陈皮,桔梗,蒲公英,青木瓜等。市面上相关产品很多,适量饮用还是可以的。特别是有机认证,100%纯天然的,不产生热量和脂肪的款式,更适合哺乳期想要控制体重的妈妈。月子茶,多以小袋包装,每个茶包可以反复冲泡2-3次。

3、催奶汤、月子汤、下奶汤:相对自制,网上或一些月子中心也会提供一些营养科学的催奶食材汤。不管是国内还是国外,都没有关于催奶汤的安全性研究,从营养学角度讲,多补足气血的食材还是很有必要。如选择脂肪低的肉类煲汤,像鱼肉、去皮的禽类、瘦排骨、瘦肉等。汤内要加补血催乳的食材,如红枣、黄豆、木瓜、猪肝等。但有些妈妈只喜欢喝“白色浓汤”这种做法是错误的,因为汤中的脂肪和蛋白质发生了乳化作用,而且里面除了含有少量的氨基酸,其它的营养成分非常少,无论是猪脚汤、鸡汤,还是骨头汤,过于油腻就会造成堵奶问题,还会让宝妈更加肥胖。

这里重点说下通草,它是种植物,是通脱木的茎,也是一种中药,它不仅对我们身体的肺和胃有很好的作用,而且可以通乳催奶,除此之外,月经来时胸部胀痛的部分女性可以用它来舒缓胀痛,通草猪蹄汤也经常用来下奶。

4、关于催奶,最好的办法就是勤哺乳。让孩子多吸吮或退而求其次用吸奶器模拟吸吮刺激。此外,妈妈也要多休息,让身体处于最佳状态,多喝水、勤补钙类食品,如果如果天气燥热,出汗较多,还要适当多喝一些。


1、月子酒,要求以优质山泉水为原料,100%纯天然发酵原汁,无任何对人体有害的食品添加剂。

2、保证安全:催奶茶必须有QS认证,这个认证是国家质量监督检验检疫总局对茶叶生产的基础认证。要有商品条码、详细的生产厂家和销售电话。这是保证中草药已杀菌,避免一定程度上腹泻。

3、重点选择通草药材,以色洁白、心空、有弹性者为佳。


1、根据体质选择适合的产品,适量饮用不宜多喝。

2、发现受潮、发霉或是有杂质、异味的催奶茶不要购买。

3、任何产品,建议一次性不要购买太多。

4、优选包装密封、不易受潮的款式购买。


1、香浓的就越好

正常的香味是持久纯正、天然的,不同种类的催奶茶或月子酒等,香味自然不同,但异常浓郁的可能就是添加了香精、香料所致,对身体健康很不利。

2、农家、民间的催奶茶更好

这类产品天然但缺少相关检测,质量没有保证。

3、价格高的就是品质好的。

有的品质有待商榷,这个和每个产妇的体质相关,有的产品原材料并不新鲜且无法保证货源渠道,一定要万分小心。

5、颜色越艳丽、色彩搭配越多越好。

主要看食材本身的作用,有的两者相克,或是为了卖相好调了果蔬进去,实际上饮用效果并无太大功能。


1、忽悠大量囤货,一次性买多袋食材,特别是中草药(为了方便食用,熬制多次、已经稀薄的用来售卖。

2、催奶茶缺斤短两,虚标产地。

3、用普通食材冒充有机产品。


子月堂:北京子月堂科技发展有限公司精心打造的月子餐产品品牌。北京子月堂科技发展有限公司是一家从事研发和提供月子餐、月子米酒、月子水、黑麻油、胡麻油、生化汤、孕产妇营养健康管理,提供孕产妇营养健康管理,成功运营多年的服务型企业。

广济堂:广济药业,即湖北广济药业股份有限公司,前身湖北省广济制药厂是湖北省医药总公司原料药定点生产厂家,始建于1969年,1990年曾荣获湖北省先进企业称号。

立爱:立爱生物科技(上海)有限公司专注于孕产月子营养调理食品的研发生产与销售,总部位立于上海。


1、催奶茶要避免阳光直射,避免潮湿,封口要密闭且通风干燥。

2、月子酒、米酒等开封之后放于冰箱,避免细菌或落灰尘。

3、催奶汤现吃现做,尽量避免隔夜。

4、不与有刺激性气味的东西放在一起存放。


1、在产品标明的保质期内出现发霉、变质或其它质量问题,可退可换。

2、出现产品质量问题,参考食品安全法,第一百四十八条“消费者因不符合食品安全标准的食品受到损害的,可以向经营者要求赔偿损失,也可以向生产者要求赔偿损失。接到消费者赔偿要求的生产经营者,应当实行首负责任制,先行赔付,不得推诿;属于生产者责任的,经营者赔偿后有权向生产者追偿;属于经营者责任的,生产者赔偿后有权向经营者追偿。生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品,消费者除要求赔偿损失外,还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金;增加赔偿的金额不足一千元的,为一千元。但是,食品的标签、说明书存在不影响食品安全且不会对消费者造成误导的瑕疵的除外。


   
暂不登录,随便看看

账户登录 手机短信登录

通过app扫一扫功能即可获取:专业购物知识、优惠折扣信息、实用消费资讯

二哥网微信小程序

二哥网微信公众号

客服热线电话:010-87778977   问题建议邮箱:jy@zhixingshidai.com    不良信息举报

Copyright 2014-2018 ©   智行时代国际传媒(北京)有限公司   版权所有   京 ICP备14039455号-2    京公网安备 11010602030108号