碳酸饮料的购买依据

1.碳酸饮料几乎不含营养素,也被越来越多追求健康的人士抛弃,但是其口感好、又能消暑解,热深受年轻一族的喜爱,市售碳酸饮料种类繁多,按照大类基本可以分为四种:

果汁型(果汁):原果汁含量不低于2.5%,营养最佳(对比其它碳酸饮料),有鲜果香味。

果味型(香精):原果汁含量低于2.5%,具有类似该品种鲜果的香气。

可乐型(可乐精):含可乐(果、精)成分,无色可乐不含焦糖色,也是碳酸饮料中销售最广泛的。

其它型:盐汽水、苏打水、沙土汽水等,选择范围广,口味不一,可少量尝试(小酌怡情,大喝伤身)。


2.碳酸饮料根据添加果汁或果味香精不同,有橙子、橘子、荔枝、乌梅、葡萄、菠萝、西瓜等,口感有相应水果风味;其次依据含糖量不同分为无糖、低糖、普通碳酸饮料,不少低糖饮料只是含糖量比较低,或者使用甜味剂替代糖,无糖低糖饮料同样不能替代水;非刻意减肥人群无需追崇低糖、无糖饮料,无论哪种碳酸饮料都以少饮为宜。


3.市售碳酸饮料品种繁多,其包装形式也较为多样,有玻璃瓶(包装成本高、不便携带,可直观看到饮料色泽,更具吸引力)、易拉罐(方便携带、包装成本低,不可直观看到饮料)、塑料瓶(包装成本低、销售最为广发)、简易盒(纸盒、塑料盒,多为分装,街边或店面购买时现买现盛,尤其是夏季可要求加冰,口感更清凉、更解暑),可外带,还有仅餐厅供应的玻璃杯等不可外带的碳酸饮料,包装具有情调,仅限部分餐厅销售。

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