凉茶的购买依据

1. 凉茶是传统中草药植物性饮料的通称。在选购凉茶时可从其口感、营养素含量和种类的多少来进行鉴别。凉茶的主要作用是清热解毒、生津止渴、祛火除湿,消费者可根据个人需求的不同选择不同类型的凉茶。

 

2.分类:

按照凉茶的不同功效,凉茶可分为清热解毒茶、解感茶、清热润燥茶和清热化湿茶四类。清热解毒茶含有银花、菊花、山枝子、黄岑等,适饮于春、夏和秋季,适合内热、火气重的人。解感茶,用于治疗外感风热,缓解感冒和流感,四季适饮。清热润燥茶含有沙参玉竹、龙梨叶、冬麦、雪耳等,秋季适饮,对于口干,舌燥,咳嗽都有良好的药用功效。清热化湿茶含有银花、菊花、棉茵陈、土伏苓等,夏季适饮,适合湿热气重,口气大,面色黄赤的人饮用。

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